Rudens sezonālā depresija: Kā SHROOMIUM Lion’s Mane un Reishi var palīdzēt
Rudens bieži nozīmē nogurumu, pazeminātu noskaņojumu un enerģijas kritumu. Dienas kļūst īsākas, saules gaismas ir mazāk, un organisms reaģē – šī parādība pazīstama kā sezonālā depresija (SAD). Tā nav vienkārša slikta garastāvokļa sajūta, bet fizioloģiska reakcija, kas saistīta ar serotonīna, melatonīna un D vitamīna svārstībām.
Kāpēc rudens veicina depresijas simptomus?
- Samazinās serotonīna līmenis, kas ietekmē noskaņojumu
- Palielinās melatonīna līmenis, radot miegainību
- Rodas grūtības koncentrēties un mainās ēstgriba
- Pieaug kortizols, stresa hormons, kas vājina imūnsistēmu
SHROOMIUM Lion’s Mane — nootrops smadzeņu un garastāvokļa atbalsts
- Uzlabo miegu un samazina depresijas simptomus (Pētījums šeit)
- Mazina stresa līmeni un uzlabo fokusu (Pētījums šeit)
SHROOMIUM Reishi — adaptogēns stresa un miega līdzsvaram
- Kortizola līdzsvara atjaunošana: mazina stresu un hronisku sasprindzinājumu (Pētījums šeit)
- Miega kvalitātes uzlabošana: dziļāks un nepārtraukts miegs, vieglāka iemigšana (Pētījums šeit)
- Imunitātes atbalsts: būtiski rudens sezonā, kad paaugstināts saaukstēšanās risks (Pētījums šeit)
Mazāk gaismas traucē dabīgajam miega un enerģijas ritmam, kā rezultātā šie faktori veido apburto loku: mazāk gaismas → mazāk enerģijas → vairāk stresa → sliktāks garastāvoklis.
Sezonālā depresija ir reāls fizioloģisks stāvoklis, kas prasa mērķtiecīgu risinājumu. SHROOMIUM Lion’s Mane un Reishi piedāvā dabisku, zinātniski pamatotu atbalstu garastāvokļa, stresa un miega līdzsvaram rudens sezonā. Regulāra lietošana kopā ar veselīgu dzīvesveidu palīdz saglabāt fokusu, enerģiju un emocionālo stabilitāti.